Vos grossesse de 20 semaines

Comment se développe votre bébé

Votre bébé pèse environ 10 1/2 onces maintenant. Il est aussi près de 6 1/2 pouces de long de la tête en bas et d’environ 10 pouces de la tête au talon – de la taille d’une banane. (Pour les 20 premières semaines, quand les jambes d’un bébé sont recroquevillés contre son torse et difficile à mesurer, les mesures sont prises à partir du haut de sa tête à sa partie inférieure – la "la tête aux fesses" la mesure. Après 20 semaines, il est mesuré à partir de la tête aux pieds.)

20 semaines: votre bébé est de la taille d’une banane

Voir ce que les faux jumeaux ressemblent dans l’utérus de la semaine.

Il avalait plus ces jours-ci, ce qui est bien pratique pour son système digestif. Il a également produire méconium, un noir, collant sous-produit de la digestion. Cette substance gluante va accumuler dans ses entrailles, et vous verrez dans sa première couche souillée (certains bébés passent méconium dans l’utérus ou lors de l’accouchement).

Comment en train de changer votre vie

Félicitations à vous! Vous avez atteint la marque à mi-chemin de votre grossesse. Le haut de votre utérus est peu près au niveau de votre nombril, et vous avez probablement gagné environ 10 livres. Attendez-vous à gagner un autre livre ou deux par semaine à partir de maintenant. (. Si vous avez commencé votre grossesse insuffisance pondérale vous pouvez avoir besoin de gagner un peu plus, si vous étiez en surpoids peut-être un peu moins..) Assurez-vous d’obtenir suffisamment de fer. un minéral qui est utilisé principalement pour fabriquer l’hémoglobine (la partie de vos globules rouges qui transporte l’oxygène).

Pendant la grossesse, votre corps a besoin de plus de fer pour faire face à votre volume sanguin en expansion, ainsi que pour votre bébé en pleine croissance et le placenta. La viande rouge est l’une des meilleures sources de fer pour les femmes enceintes. Volaille (surtout la viande brune) contient aussi du fer. Certaines sources non carnés communs de fer comprennent les légumineuses, les produits à base de soja, les épinards, le jus de pruneaux, les raisins secs et les céréales enrichies de fer.

Si vous n’êtes pas déjà inscrit à un cours d’éducation à l’accouchement. vous pouvez regarder en un seul, surtout si vous êtes un débutant. Une classe structurée aidera vous et votre partenaire se préparer aux rigueurs du travail et l’accouchement. La plupart des hôpitaux et des centres de naissance offrent des cours, soit comme des réunions hebdomadaires ou comme une seule session intensive, d’une journée. De nombreuses collectivités ont des instructeurs indépendants ainsi. Demandez à vos amis, membres de la famille ou fournisseur de soins pour les recommandations.

"Je l’ai trouvé tellement plus facile de dormir sur mon côté quand je serrai un oreiller et enveloppé mes jambes autour de lui. En fait, deux ans après la naissance de mon enfant, il est toujours ma façon préférée de s’endormir."

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