Prévention et traitement de l’hypertension artérielle

Prévention et traitement de l'hypertension artérielle de votre pression artérielle

Il y a huit principaux moyens que vous pouvez contrôler votre tension artérielle.

modifications de style de vie sont essentiels. Ces changements peuvent réduire votre tension artérielle sans l’utilisation de la prescription medications.Adopting un mode de vie sain est essentiel pour la prévention des RAP et un élément indispensable de la gérer. Pensez à ces changements comme une "mode de vie prescription" et de faire tous les efforts pour les respecter.

Que vous avez été diagnostiqué avec une pression artérielle élevée. également appelée hypertension, ou sont concernés parce que vous avez quelques-uns des facteurs de risque de la maladie, de comprendre ceci: alors qu’il n’y a pas de remède, l’hypertension artérielle est gérable .

En adoptant un mode de vie sain pour le cœur, vous pouvez:

  • Réduire l’hypertension artérielle
  • Prévenir ou retarder le développement de la RAP
  • Améliorer l’efficacité des médicaments pour la pression sanguine
  • Réduire votre risque de crise cardiaque, les maladies cardiaques, accidents vasculaires cérébraux et les maladies rénales

Voici comment faire votre part:

De toutes les personnes souffrant d’hypertension artérielle, de plus de 20 pour cent ne sont pas conscients de leur état. Cette maladie asymptomatique pourrait les laisser avec des conséquences importantes sur la santé. Êtes-vous un d’entre eux? Si vous ne savez pas, consultez un professionnel de la santé à tester.

  • Faites votre part pour atteindre vos objectifs de traitement

    Il n’y a pas de niveau sain de l’hypertension artérielle. Ne pas prendre de risques ou de mort de la vie avec cette maladie. Au lieu de cela, prendre la responsabilité! Travaillez avec votre professionnel de la santé pour déterminer vos objectifs de traitement et tracer votre meilleur plan d’action pour la prévention et la gestion HBP.

  • Changer votre vie et réduire vos risques

    Même si votre tension artérielle est normale (moins de 120 mm Hg systolique et moins de 80 mm Hg diastolique) et votre objectif est la prévention uniquement, les modifications de style de vie constituent une prescription pour une vie saine.

    Si votre tension artérielle au repos tombe dans la gamme de pré-hypertension (pression systolique – Numéro top- entre 120 et 139 mm Hg ou diastolique – bas – nombre compris entre 80 et 89 mm Hg), votre médecin vous recommandera des modifications de style de vie.

  • Prendre des médicaments si elle est prescrite pour vous

    Gérer la pression artérielle est un engagement à vie. Écoutez votre médecin, lire l’information médicale valable sur ce site, et d’agir sur les informations de vivre une vie de coeur sain.

    vous pouvez également commander ici.

  • Vidéo pour vous:


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