Problèmes de pieds vieillissement et la santé de A à Z Santé et vieillissement

Problèmes de pieds vieillissement et la santé de A à Z de santé au vieillissement chez les personnes âgées

problèmes de pieds

Faits basiques & Information

troubles de la douleur des pieds et des plaintes courantes chez les personnes âgées. La douleur de pied, il est plus difficile de marcher et de mener à bien vos tâches quotidiennes. Vous pouvez également avoir des problèmes avec votre équilibre et votre chance de tomber augmente. Mais juste parce que vous vieillissez, vous n’êtes pas obligé de mettre en place avec la douleur au pied. Être capable de marcher facilement est extrêmement important, car la marche est l’une des meilleures façons d’exercer et de garder la forme.

Chacune de vos pieds contient 26 os, 33 articulations, et plus de 120 muscles, les ligaments, les tendons et les nerfs. Ceux-ci travaillent tous ensemble pour supporter le poids de votre corps, agissent comme des amortisseurs, vous maintenir en équilibre, et vous pousser en avant à chaque foulée. En moyenne, les gens passent environ quatre heures debout sur leurs pieds tous les jours et prennent environ 10.000 étapes individuelles. Parce que les pieds sont de petite taille par rapport à votre corps tout entier, ils reçoivent un impact énorme à chaque bruit de pas, en ajoutant jusqu’à des centaines de tonnes de poids chaque jour.

L’une des principales causes de problèmes de pieds est des chaussures mal ajustées. Trois des quatre personnes de plus de 65 ans porter des chaussures qui sont trop petites. chaussures étroites ou à talons hauts, chaussures à semelles glissantes, ou ceux qui offrent aucune protection ou de soutien peuvent causer des blessures graves et la douleur, et augmenter vos chances d’une chute.

La plupart des problèmes de pieds peuvent être traités efficacement. Un professionnel de la santé qualifié qui se spécialise dans les pieds—connu comme un podiatre ou podologue—peut diagnostiquer votre état et de choisir le traitement approprié. Souvent, un changement de chaussures fera l’affaire. Vous ne devez pas souffrir inutilement.

soins des pieds de base et une attention immédiate d’un podiatre si vous trouvez un problème vous aider à rester actif et indépendant.

Des décennies de règle change vos pieds. Une grande partie du coussin de rembourrage naturel sous votre talon et la plante du pied est perdu. Les arcs sont plus plates et moins souple, les chevilles et les articulations du pied deviennent plus rigides, et tout votre pied devient plus large et plus longue.

En raison de ces changements, vous pouvez développer des douleurs aux pieds et d’autres problèmes, même si vous jamais eu des difficultés avec vos pieds avant.

Certaines conditions médicales vous mettre plus à risque de problèmes de pieds. Par exemple, le diabète peut causer diminution de la circulation du sang et des lésions nerveuses dans les pieds.

Les types les plus communs de problèmes de pieds

Chez les personnes âgées, les plaintes de pied rencontrées le plus souvent sont:

  • Oignons. Une croissance osseuse ou d’os mal alignées à la base du gros orteil ou parfois sur le petit orteil. Finalement, le gros orteil peut plier anormalement vers les petits orteils.
  • Callosités et les cors. Morte, jaunâtre, épaississement de la peau sur les pieds.
  • Marteau. articulations Toe (généralement le premier petit orteil, mais tous les orteils du milieu peuvent être affectés) qui se recroquevillent ou moins, de façon rigide ou avec une certaine souplesse, ce qui entraîne souvent une articulation disloquée de façon permanente.
  • Ongle problèmes. Incarnés (de plus en plus dans la peau), épaissi, ou les ongles décolorés.
  • Les problèmes de pied liés au diabète. Tels que les ulcères du pied tenaces qui sont difficiles à guérir, la perte de sensation ou problèmes de circulation.
  • Les problèmes de pieds liés avec des malformations. Ceux-ci peuvent être provoqués par l’arthrite (y compris l’arthrite rhumatoïde et la goutte).
  • La douleur au talon. Cette douleur est présente à l’arrière de la voûte de l’épine calcanéenne (excroissance osseuse) ou la fasciite plantaire (un ligament inflammation le long de la partie inférieure du pied).

D’autres problèmes de pieds qui sont moins fréquentes, mais l’on peut rencontrer chez les personnes âgées comprennent:

  • la douleur arc – de Fallen Arches (de pieds à plat) ou anormalement hautes arcades
  • le syndrome du tunnel tarsien – un type de trouble de nerf pincé
  • tendinite d’Achille – inflammation du tendon qui relie votre os du talon à votre muscle du mollet
  • Morton’s neurinome – croissance nerveuse bénigne entre les troisième et quatrième orteils

Quelle est la fréquence des problèmes de pieds?

Une personne sur trois âgés de plus de 65 ans est la douleur au pied, une raideur ou les pieds endoloris. Les personnes âgées qui vivent dans des établissements de soins de longue durée ont tendance à avoir des taux encore plus élevés de problèmes de pieds. Aux États-Unis, jusqu’à 87% des gens ont les pieds douloureux à un moment donné dans leur vie. La plupart de ces problèmes découlent de chaussures mal ajustées, comme les femmes à talons hauts pointues doigts’s chaussures. Les personnes âgées ou obèses, les femmes, et les personnes atteintes de diabète, les maladies cardiovasculaires, l’ostéoporose. genou, de la hanche ou du dos ont des taux beaucoup plus élevés de problèmes de pieds. Pour les femmes, des douleurs dans les orteils et la plante du pied est beaucoup plus fréquent que chez les hommes, et il y a pire avec l’âge. Cependant, la douleur dans le talon a tendance à diminuer avec l’âge.

Les personnes âgées sont plus susceptibles d’avoir des douleurs aux pieds si elles ont aussi une maladie chronique. La douleur de pied chez les jeunes tend à provenir de douleurs musculaires et le stress sur les os. Chez les personnes âgées, la douleur est le plus souvent de cors, durillons et déformation des orteils, dont 75% sont des oignons. Autant que d’un tiers de toutes les personnes âgées ont un oignon. Environ 30% des personnes âgées souffrant de douleurs au pied ont callosités et environ 15% ont cors sur leurs orteils.

Il a été estimé que le tiers de toutes les personnes âgées ont des infections fongiques chez un ongle d’orteil. La probabilité d’avoir une infection fongique est encore plus élevé chez les personnes âgées atteintes de diabète, le psoriasis, l’immunité réduite, mauvaise circulation, ou l’obésité.

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