Hypertension

High Blood Pressure votre tension artérielle

projections haute pression sanguine réguliers peuvent aider à prévenir cette condition commune de l’aggravation. L’hypertension artérielle, également connu comme l’hypertension, est une maladie grave qui peut conduire à la maladie coronarienne (également appelée maladie coronarienne), l’insuffisance cardiaque, accident vasculaire cérébral, d’insuffisance rénale et d’autres problèmes de santé. Un dépistage de l’hypertension artérielle peut détecter l’apparition de cette condition. « La pression artérielle » est la force du sang poussant contre les parois des artères que le cœur pompe le sang. Si cette pression augmente et reste élevée au fil du temps, il peut endommager le corps à bien des égards. Environ 1 sur 3 adultes aux États-Unis ont une pression artérielle élevée. La condition se présente habituellement aucun symptôme. Vous pouvez l’avoir pendant des années sans le savoir. Pendant ce temps, cependant, l’hypertension artérielle peut endommager le coeur, les vaisseaux sanguins, les reins et d’autres parties de votre corps.

Connaître vos numéros de la pression artérielle est important, même si vous vous sentez bien. Si votre tension artérielle est normale, vous pouvez travailler avec votre équipe de soins de santé pour que cela continue. Si votre tension artérielle est trop élevée, le traitement peut aider à prévenir les dommages aux organes de votre corps.

Pour en savoir plus aujourd’hui sur des examens de santé importants.

Quels sont les signes avant-coureurs?

La plupart des personnes souffrant d’hypertension artérielle ne présentent aucun signe ou symptôme, même si les valeurs de pression artérielle atteignent des niveaux dangereusement élevés. Certains signes et les symptômes ne se produisent pas jusqu’à ce que l’hypertension artérielle a atteint un sévère, voire mortelles, étape.

Savoir ce que les signes et les symptômes à rechercher peut augmenter considérablement vos chances de trouver le problème au début, de sorte que vous pouvez commencer à obtenir sous contrôle. Voici quelques-uns des signes possibles d’alerte de l’hypertension artérielle à regarder dehors pour:

  • Maux de tête sont généralement noté comme l’un des signes avant-coureurs de l’hypertension artérielle subies par les personnes concernées, et la douleur est souvent décrite comme une douleur et la pression terne.
  • Étourdissements et des vertiges qui peuvent durer de quelques secondes à quelques jours peuvent être le résultat de l’hypertension.
  • Saignements de nez qui semblent se produire sans aucune raison apparente, comme des blessures ou la sécheresse, sont aussi un signe d’avertissement de l’hypertension artérielle.
  • vision floue a été noté chez certaines personnes souffrant d’hypertension artérielle.
  • Nausées peut aussi se présenter à une personne ayant une pression artérielle élevée.
  • Une rougeur du visage est souvent noté avec une pression artérielle élevée, ce qui signifie que la peau est rose / rouge et chaude au toucher.

Alors que ce sont des signes avant-coureurs de l’hypertension artérielle qui pourraient indiquer l’hypertension, ils sont souvent associés à d’autres conditions, ce qui explique pourquoi la mesure régulière de la tension artérielle est essentiel. Demandez à votre médecin ou professionnel HealthFair pour lire au moins tous les deux ans une pression sanguine. Il ou elle sera probablement recommander des lectures plus fréquentes si vous avez déjà reçu un diagnostic d’hypertension d’autres facteurs de risque de maladie cardio-vasculaire ou de pression.

Suis-je à risque?

Parmi les principaux facteurs de risque pour à l’hypertension artérielle sont les suivants:

  • L’âge avancé
  • Race / ethnicité
  • Être en surpoids
  • Boire des quantités excessives d’alcool
  • Fumer ou être un ancien fumeur
  • ne pas exercer
  • Une alimentation avec trop de sel et / ou trop peu de potassium et de la vitamine D
  • Histoire de famille
  • Stress

Si vous avez l’un des facteurs de risque ci-dessus, puis un examen de santé pourrait être bon pour vous.

La prévention

  • Arrêter de fumer
  • Contrôler votre tension artérielle
  • Contrôlez votre cholestérol
  • Maintenir un poids santé
  • L’exercice régulièrement (30 minutes par jour)
  • Mangez une alimentation riche en fruits, légumes et céréales à grains entiers
  • Gérer le stress
  • Pratiquez la relaxation ou respiration lente et profonde

vous pouvez également commander ici.

Vidéo pour vous:


Adresse: Richmond Area Centre de l’hypertension artérielle, 1200 W Cary St, Richmond, VA 23220, Соединенные Штаты,

téléphone:

 

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