High Blood Pressure Diet aliments à éviter

High Blood Pressure Diet aliments à éviter l'hypertension artérielle

2. sel

Chez certaines personnes, manger trop de sel peut faire l’hypertension artérielle bien pire. Dans d’autres, la même quantité de la consommation de sel peut avoir aucun effet. Le problème est qu’aucun médecin ou un scientifique peuvent dire qui est le cas pour un patient individuel jusqu’à ce qu’il soit trop tard.

Ceci, combiné avec le fait que trop de sel est mauvais pour le coeur, indépendamment du statut de la pression artérielle, signifie que le sodium réduite est fortement recommandé le cadre d’un régime alimentaire sain. Ces recommandations sont particulièrement importantes dans le cadre de l’enseignement secondaire de l’hypertension en raison de problèmes rénaux. Plus "

3. Graisses

Graisses saturées. en particulier les gras trans, sont mauvais pour le cœur et les vaisseaux sanguins. Parce que le système circulatoire est déjà sous beaucoup de stress dans le cadre de l’hypertension artérielle, une pression supplémentaire peut être dévastateur.

Le régime de l’hypertension artérielle équilibré devrait comprendre des quantités éparses de saturés et les gras trans (viande rouge, de la restauration rapide), et des quantités modérées d’autres matières grasses (olives, huile de canola).

1 Beilin, et al. 1996, l’alcool & Hypertension – Kill or Cure. Journal of Human Hypertension, Suppl 2: S1-5

vous pouvez également commander ici.

Vidéo pour vous:


Read more

You May Also Like

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *