Hauts de pression du sang, des bas – Que de normales

Hauts de pression du sang, des bas - Quoi de tension artérielle normale élevée

par Bahar Gholipour, Rédacteur

La pression artérielle est l’un des signes vitaux que les médecins mesurent pour évaluer la santé générale. Ayant une pression artérielle élevée, aussi appelée hypertension, qui ne relève pas de contrôle peut entraîner des problèmes cardiaques, accidents vasculaires cérébraux et d’autres conditions médicales.

Environ un adulte sur trois américains ont une pression artérielle élevée et seulement la moitié de ces personnes ont leur tension artérielle sous contrôle, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC). L’hypertension artérielle est parfois désigné sous le nom "tueur silencieux" parce qu’il a souvent aucun symptôme.

Certains facteurs de style de vie, comme l’alimentation et de tabac, peuvent influer grandement sur le risque de développer une hypertension artérielle d’une personne.

"Avoir une bonne hygiène de vie fait vraiment une différence dans votre vie parce que vous pouvez éviter l’hypertension artérielle," a déclaré le Dr Mary Ann Bauman, un interniste à Integris Baptist Medical Center à Oklahoma City. "Si vous avez une pression artérielle élevée, assurez-vous de prendre votre médicament. Vous ne pouvez pas nécessairement les symptômes jusqu’à ce que votre pression artérielle devient vraiment élevé."

Quelle est la tension artérielle normale?

La pression sanguine reflète la force du sang comme il frappe les parois des artères. Quand le cœur serre et pousse le sang, le sang pousse contre les parois des vaisseaux sanguins. Les gens sont nés avec des navires très élastiques qui peuvent élargir facilement, et de rebondir lorsque la pression sur eux est faible.

Comme les gens vieillissent, ils obtiennent l’accumulation de plaque dans les vaisseaux sanguins, et les parois souples des artères deviennent raides. Maintenant, lorsque le cœur serre et pousse le sang, les vaisseaux sanguins ne peuvent pas développer comme ils l’habitude de faire et de maintenir une pression plus élevée. Au fil du temps, le cœur doit pousser si fort contre la pression qu’il commence à échouer, Bauman dit.

La pression artérielle est enregistrée comme deux chiffres et écrit un rapport: le chiffre du haut, appelle la pression systolique est la pression que les battements cardiaques. Le nombre inférieur, appelée pression diastolique, est la mesure que le cœur se détend entre deux battements.

La tension artérielle normale est une pression systolique inférieure à 120 millimètres de mercure (mm Hg) et une pression diastolique inférieure à 80 mm Hg ou 120/80 mm Hg, selon l’American Heart Association (AHA).

Ayant une pression artérielle supérieure à 140/90 mm Hg est considérée comme l’hypertension artérielle ou l’hypertension.

Un niveau de pression artérielle entre le normal et l’hypertension, est appelée pré-hypertension, ce qui signifie qu’il est plus élevé que la normale, mais pas assez élevé pour être considéré comme l’hypertension.

Un certain nombre de facteurs peuvent augmenter la pression artérielle, y compris le stress, le tabagisme, la caféine, consommation excessive d’alcool, certains over-the-counter et les médicaments prescrits et même des températures froides.

Ceux qui sont en forme — y compris ceux qui exercent régulièrement et athlètes professionnels — ont tendance à avoir la pression artérielle et la fréquence cardiaque inférieure, comme le font ceux qui ne fument pas et sont un poids santé.

Vérifier votre pression artérielle

À partir de 20 ans, l’AHA recommande un dépistage de la pression artérielle à votre visite régulière de soins de santé ou une fois tous les 2 ans, si votre pression artérielle est inférieure à 120/80 mm Hg.

Les gens qui ont une pression artérielle élevée sont pré-hypertension est recommandé de vérifier leur pression artérielle au moins trois fois par semaine, Bauman a dit.

Les gens peuvent vérifier leur pression artérielle eux-mêmes. En fait, surveillance de la pression artérielle à la maison peut-être mieux que de le faire au bureau du médecin, en partie parce que les gens sont particulièrement sensibles à un pic de leur tension artérielle quand ils visitent un médecin, une situation connue comme l’hypertension blouse blanche. [Connexe: cardiofréquencemètres: Comment fonctionnent-ils]

"Nous avons de nombreuses études qui indiquent que les personnes qui prennent leur tension artérielle à la maison est beaucoup plus précis que dans le bureau du médecin," Bauman dit.

Un moniteur de pression artérielle manuel ou numérique (sphygmomanomètre) vient généralement avec des instructions qui doivent être suivies avec attention pour obtenir des résultats plus précis.

Pour un moniteur manuel, vous devez tenir la jauge de pression dans une main (votre main plus faible) et l’ampoule dans l’autre main. Gonfler le brassard jusqu’à ce qu’il lise environ 30 points au-dessus de votre pression systolique normale. À ce stade, vous ne devriez pas entendre votre pouls dans le stéthoscope. Lorsque vous entendez le premier battement de coeur, cela est la pression systolique. Comme vous dégonfler le brassard, rester à l’écoute pour un battement de coeur. Lorsque vous ne pouvez plus l’entendre, qui est votre pression diastolique.

Un moniteur numérique ne l’inflation et la déflation et l’enregistrement des fréquences cardiaques systoliques et diastoliques.

Les facteurs de risque pour l’hypertension et ses conséquences

Les facteurs de risque pour l’hypertension artérielle comprennent trop de sel dans l’alimentation, l’excès de poids, l’inactivité, et le tabagisme.

Les dangers de l’hypertension artérielle comprennent le durcissement des artères, ou athérosclérose, les maladies rénales et les maladies cardiaques. L’hypertension artérielle peut également entraîner des accidents vasculaires cérébraux, soit en raison d’un blocage des artères ou une explosion dans un vaisseau sanguin.

Pression artérielle faible. connu comme l’hypotension, peut aussi causer des problèmes de santé tels que l’évanouissement et des étourdissements. Rapides, une chute spectaculaire de la pression artérielle peuvent réduire l’approvisionnement en sang adéquat pour le cerveau. La plupart du temps, hypotension passe inaperçue et est généralement pas dangereux, sauf si elle produit des symptômes.

Traiter la haute pression sanguine

Traiter la haute pression sanguine comprend des changements de style de vie et des médicaments d’ordonnance pour les personnes avec des lectures de 140/90 ou plus, selon l’AHA.

"La première chose que nous disons aux gens à faire si leur pression artérielle est à portée de pré-hypertension, est de perdre du poids, faire plus d’exercice, et réduire le sel dans l’alimentation," Bauman dit. "Si elles atteignent des niveaux plus élevés, nous les traitons ensuite avec des médicaments."

Ressources additionnelles

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Adresse: Richmond Area Centre de l’hypertension artérielle, 1200 W Cary St, Richmond, VA 23220, Соединенные Штаты,

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