Genoux raides prendre quelques gélatine, étude suggère

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Genoux raides? Prenez un peu de gélatine, étude suggère

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25 septembre 2000 – Ceux qui ont survécu à des années de repas scolaires peuvent obtenir faible dans les genoux à la perspective d’avoir à manger encore plus de la gélatine. Mais une nouvelle étude présentée lors d’une réunion de l’American Academy of Family Physicians à Dallas la semaine dernière suggère que l’ajout d’un supplément de gélatine particulière à l’alimentation pourrait apporter un certain soulagement aux personnes souffrant d’arthrose légère du genou.

L’arthrose est la forme la plus courante d’arthrite. ou une inflammation et un gonflement des articulations. Il se produit comme une conséquence du vieillissement et les mille chocs naturels que le poids -bearing joints ou fréquemment joints utilisés – tels que les genoux. les doigts et les poignets – sont exposés à. Tout comme les genoux dans une paire de jeans préférée usent avec le temps, l’usure et aux déchirures sur le cartilage, le tissu qui recouvre et aide à lubrifier les extrémités des os où ils se rencontrent dans les articulations, peut éventuellement provoquer l’arthrose. Les symptômes de la maladie comprennent la douleur, la raideur et la mobilité limitée de l’articulation touchée.

Dans l’étude, 175 patients souffrant d’arthrose du genou ont été aléatoirement assignés à recevoir soit un supplément de gélatine par jour ou un placebo. Ceux qui ont mangé un supplément contenant 10 grammes de gélatine plus calcium et de la vitamine C avaient des améliorations significatives dans tous les domaines dans les mesures douleur, la raideur et la mobilité.

"Ceci suggère que la gélatine supplémentation a le potentiel d’améliorer la fonction du genou lors des activités qui causent de grandes quantités de stress sur l’articulation," selon Sean S. McCarthy, MS, à partir du Centre de recherche clinique et de mode de vie à Shrewsbury, Mass.

McAlindon, qui traite les patients souffrant d’arthrose, auparavant mené une étude sur le rôle de l’alimentation chez les personnes souffrant d’arthrose du genou, "et a trouvé un fort effet protecteur apparent de haute apport en vitamine C sur la progression de l’arthrose du genou. Donc, la vitamine C pourrait jouer un rôle: Il est un antioxydant et a d’autres effets qui pourraient être considérées comme bénéfiques," il raconte WebMD.

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