Genou chirurgie de remplacement Recovery Un avis de réadaptation d’un médecin

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Toute intervention chirurgicale est une expérience difficile, et peut vous laisser sentir comme votre corps est hors de votre contrôle. Avec le remplacement du genou Stryker. la durée d’immobilisation peut être particulièrement frustrant, surtout si vous êtes habitué à avoir un mode de vie actif. Ici, nous vous suggérons de lire absolument livre sur la chirurgie de remplacement du genou que la plupart des patients recommandé.  Téléchargez-le ici maintenant!

Aussi, il y a quelques mesures que vous pouvez prendre pour aider votre propre genou récupération de la chirurgie de remplacement .

À l’hôpital

Bougez début

Cela peut sembler contre-intuitif. Après tout, votre genou vient de traverser la souche de la chirurgie – il ne devrait pas se reposer? Mais en réalité, la construction de sa force est une partie importante de remplacement du genou réadaptation. Si votre genou vous a fait souffrir avant la chirurgie, alors il est probable que vous avez déjà été au repos beaucoup, et que les muscles sont devenus plus faibles à la suite.

Vous pouvez ainsi recevoir une aide d’un physiothérapeute dans le cadre de votre récupération post-opératoire. Tirer le meilleur parti des possibilités et des suggestions qu’ils fournissent, qui peuvent inclure l’exercice que vous pouvez faire dans le lit pour aider à la circulation sanguine dans la jambe.

Le plus vous en sortir avant de commencer l’exercice de votre genou, le plus redoutable la perspective deviendra alors écouter les conseils du physiothérapeute et de bouger.

Gérer votre douleur dans la récupération de la chirurgie du genou

La douleur après une opération varie beaucoup d’une personne à une autre. Vous serez fourni avec des médicaments pour gérer la douleur. qui sera d’abord passer par un goutte à goutte. Ne pas être un héros et d’essayer de rejeter vos médicaments contre la douleur, ou inquiéter de devenir dépendant d’eux – vous ne les utilisez pas pendant assez longtemps pour que cela soit un problème. Il suffit d’utiliser les sensiblement selon les instructions et ils vont vous aider à passer à travers les quelques premiers jours, ce qui rend plus facile à obtenir que tout exercice important.

Sortie de l’hôpital

Vous trouverez peut-être une fois que vous arrivez à la maison qu’il ya une légère enflure à la jambe. Ceci est un phénomène courant, et pas un seul à craindre. Juste élever votre jambe quand vous pouvez, appliquer un sac de glace pendant une quinzaine de minutes à la fois, et de porter un tuyau de compression. Ensemble avec vos exercices prescrits, ce qui devrait aider le gonflement disparaître. Nous ne recommandons cet e-book pour toute personne ayant une chirurgie du genou ou juste besoin de la glace les genoux.  Téléchargez-le ici maintenant!

Vous pouvez également se sentir fatigué au début, et il est à peine surprenant – votre corps aura été à travers une grande partie, et essaie maintenant de récupérer. Mais ne laissez pas cela vous rebute faire vos exercices.

Faire vous confortablement dans genou rehab

Prendre soin de votre blessure

Il est important de bien prendre soin de la plaie de la chirurgie, pour éviter l’infection. Le garder propre et sec, et de changer le pansement au besoin – l’hôpital vous donnera des conseils sur ce avant de partir.

Jusqu’à ce que les agrafes ou sutures sont retirés de votre blessure, vous ne devriez pas douche ou un bain. Cela peut paraître comme un parasite, mais il est important de soigner cette blessure, et cela ne devrait pas vous empêcher de le garder propre et sec.

Si votre blessure devient rouge ou commence à égoutter puis dire à votre médecin. Dites-lui aussi si votre température dépasse 100,5 ° F – vérifier une ou deux fois par jour, d’être sur le côté sécuritaire.

Être actif est vraiment important dans la récupération de la chirurgie de remplacement du genou.

Il est important de rester actif, mais ne pas faire sur elle. Cela peut être un équilibre délicat à réaliser, et que votre propre expérience vous dire exactement quand se reposer. Vous aurez de bons jours et vous aurez de mauvais jours, mais essayez de ne pas laisser ce que vous descendez – les choses vont aller mieux avec le temps, et vous verrez votre endurance améliorer les mois passent.

Restez fidèle à votre routine d’exercice prescrit pour au moins deux mois après la chirurgie. Si vous avez accès à un, puis un vélo stationnaire peut être très bon pour le tonus musculaire et la flexibilité.

Ne pas essayer de conduire pendant au moins six à huit semaines, et rappelez-vous quand vous faites que vos réflexes peuvent ne pas être aussi forte que ce qu’ils étaient avant la chirurgie. Gardez à l’esprit les effets de tout médicament de la douleur au moment de décider de conduire.

Il se pourrait bien six à huit semaines avant de pouvoir se remettre au travail aussi bien, ainsi profiter du reste, et donner à votre corps le temps de récupérer.

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