Commun hypertension artérielle provoque Vous – avez négligé

Commun hypertension artérielle provoque Vous - avez négligé la pression artérielle élevée

L’hypertension artérielle (hypertension) touche une personne sur trois adultes américains. L’American Heart Association a également signalé que cette condition cardio-vasculaire contribue à près d’un millier de morts par jour.  Alors, quelles sont les causes les plus fréquentes de l’hypertension artérielle?

Il est important de vérifier votre tension artérielle régulièrement pour vous assurer qu’il est à un niveau normal. Si vous avez une pression artérielle élevée il est essentiel de se faire soigner. Il est également important de savoir quelles sont les causes de l’hypertension artérielle sont et ce sang niveaux de pression sont normaux.

Que la pression artérielle est « normal »?

Les plages de la pression artérielle sont:

  • Ordinaire:  Moins de 120 sur 80
  • préhypertension:  20-139 sur 80-89
  • Étape 1 hypertension artérielle:  140-159 sur 90-99
  • Etape 2 hypertension artérielle: 160 et au-dessus de plus de 100 et au-dessus

Toutefois l’hypertension artérielle pour les personnes de plus de 60 ans est définie comme 150 et au-dessus de plus de 90 et au-dessus.

(Vivez-vous actuellement avec l’hypertension artérielle? Nous recherchons des adultes dans la région qui voudraient participer à un essai clinique de l’hypertension à notre clinique. S’il vous plaît cliquez ici pour plus d’informations si vous êtes intéressé.)

Quelles sont les causes hypertension artérielle?

Tous les causes exactes de l’hypertension artérielle ne sont pas connus. Mais les professionnels médicaux font connaître un certain nombre de facteurs qui peuvent contribuer à votre hypertension. Ceux-ci inclus:

  • Le manque d’exercice
  • Fumeur
  • Obésité
  • Trop de sel
  • Trop d’alcool
  • Stress
  • La génétique
  • L’âge avancé
  • Maladie rénale chronique
  • problèmes surrénales et de la thyroïde

Ces sont les seules causes de l’hypertension artérielle?

Les causes énumérées ci-dessus de l’hypertension sont probablement ceux que vous avez entendu le plus. Cependant, il y a certaines causes moins connues de l’hypertension artérielle trop. Les causes de l’hypertension que vous avez probablement négligés comprennent:

  • BPA – Le BPA chimique trouvé dans le revêtement de certaines boîtes et bouteilles en plastique peut infiltrer dans leur contenu. Lorsque vous mangez / boisson tout ce qui était dans le récipient que vous pourriez être l’ingestion de BPA. Vous pouvez réduire votre risque en optant pour des produits sans BPA. Vous pouvez aussi manger des aliments moins en conserve et d’opter pour des contenants de plastique non.
  • Sucre – Saviez-vous que de nombreux experts pensent que le sucre pourrait être encore pire pour votre pression artérielle que le sel? Le fructose est particulièrement mauvais. Voilà le sucre généralement ajoutés aux aliments transformés et des boissons. L’American Heart Association recommande les femmes mangent six ou moins cuillères à café de sucre ajouté par jour et les hommes mangent de neuf ou moins.
  • Apnée du sommeil – Ceci est un trouble fréquent et va souvent non diagnostiquée. Il peut élever votre tension artérielle parce que le niveau d’oxygène dans votre corps diminue lorsque votre respiration est interrompue. Cela entraîne votre corps pour augmenter le débit d’oxygène vers le cerveau et le cœur. Quand il le fait, il resserre les vaisseaux sanguins. La combinaison de abandonné niveau d’oxygène et aggravé la qualité du sommeil peut également déclencher le stress hormones- autre facteur qui peut augmenter votre risque de l’hypertension artérielle.
  • solitude – L’Université de l’étude de cinq ans de Chicago a montré une corrélation entre la solitude et l’hypertension artérielle chez les personnes de 50 ans et plus. Passer du temps avec des amis et des proches a été liée à une meilleure santé globale.
  • bains à remous et saunas – Cela peut sembler étrange. Toutefois, si votre médecin vous a demandé d’éviter l’exercice modéré, vous devriez éviter les bains et saunas chauds ainsi. La chaleur provoque vos vaisseaux sanguins pour ouvrir d’une manière similaire à ce qui se passe pendant les activités.
  • médicaments – Les Archives of Internal Medicine a publié une étude qui montre certains médicaments peuvent mettre votre pression artérielle à risque. Ceux-ci incluent l’ibuprofène, le naproxène sodique et même certains suppléments à base de plantes comme le ginseng, de réglisse et de l’éphédra. Aussi, si vous êtes sur les antidépresseurs, vous devriez être particulièrement prudent de vérifier votre tension artérielle régulièrement.

L’hypertension artérielle ne présente généralement pas de symptômes alors assurez-vous d’avoir votre tension artérielle et de mener une vie saine. Ces causes de l’hypertension artérielle sont quelques-uns des nombreux facteurs de la vie qui peuvent influer sur l’hypertension. La meilleure attaque contre l’hypertension artérielle est une bonne défense. Assurez-vous que vous vivez sainement et de vérifier votre tension artérielle régulièrement!

vous pouvez également commander ici.

Vidéo pour vous:


Read more

You May Also Like

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *