Blood Pressure Tracker Cinéfiche

Blood Pressure Tracker Cinéfiche prendre votre sang

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Vos numéros de la pression artérielle au bureau d’un médecin sont souvent inexactes et ne reflètent pas nécessairement votre santé. Au lieu d’obtenir une lecture annuelle au cours d’un examen de routine, le Dr Oz vous recommande de prendre votre tension artérielle régulièrement à la maison. Voici les lignes directrices de Dr. Oz:

  • Ne vous laissez pas menotté trop vite! Installez-vous pendant cinq minutes avant de prendre votre tension artérielle.
  • Pendant une semaine, prenez votre tension artérielle une fois le matin et une fois le soir. Cela vous donnera une lecture plus précise.
  • Prenez-le sur une base mensuelle, aussi.

Utilisez ce tracker pour vous aider à documenter vos numéros. Obtenir la version imprimable ici!

vous pouvez également commander ici.

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